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市面上最近興起了新的風(fēng)潮，無(wú)糖飲料根據(jù)它的宣傳，和無(wú)糖飲料不僅不會(huì)長(zhǎng)胖，而且還能夠幫助自己減肥，那么無(wú)糖飲料真的無(wú)糖嗎，其實(shí)是假的，根據(jù)國(guó)家規(guī)定，每100毫升無(wú)糖飲料含有2.5克的糖，就可以叫做無(wú)糖飲料，無(wú)糖飲料其實(shí)也含有糖分的。

無(wú)糖飲料真的無(wú)糖嗎

隨著無(wú)糖這個(gè)概念的出現(xiàn)，市面上出現(xiàn)了越來(lái)越多號(hào)稱零脂零卡的無(wú)糖飲料，特別是最近爆火的無(wú)糖飲料，瘋狂向人宣傳，無(wú)糖零添加的飲料，喝了就如同喝白水一樣，沒(méi)有負(fù)擔(dān)不用長(zhǎng)胖，但是無(wú)糖飲料并不是真正的不添加糖，而是符合國(guó)家要求，100毫升里面如果少于0.5克的糖就可以叫無(wú)糖飲料，也就是說(shuō)100毫升的飲料里面就含有2.5克的糖。

現(xiàn)如今還產(chǎn)生了一種代糖飲料，就是將普通飲料中的糖分換成赤木糖醇，這種糖分不會(huì)被身體吸收掉，不會(huì)提供熱量，但是最好還是不要多喝，不管是什么飲料喝多了，都會(huì)對(duì)人的身體造成負(fù)擔(dān)。

無(wú)糖飲料糖尿病人能喝嗎

無(wú)糖飲料糖尿病人盡量不要喝，因?yàn)闊o(wú)糖飲料里面很多飲料其實(shí)是含糖的，就算不含糖也會(huì)添加代糖，一般都是添加的果糖和蔗糖，這些都會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，會(huì)讓糖尿病人血糖升高，所以不建議糖尿病人飲用無(wú)糖飲料。

飲料尖叫含糖嗎

飲料尖叫含糖，尖叫是運(yùn)動(dòng)飲料，作用就是在運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充大量能量，因此尖叫一般都是含糖的，而且比普通飲料的含糖量，還要高很多，糖尿病人，還有正在減脂期間的人，最好都不要飲用，免得適得其反。

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