每個人或多或少在自己的職業生涯上與用人單位產生利益上的沖突，發生了糾紛之后最好的辦法就是想勞動部門申請勞動仲裁，但是有的人卻告訴你最好不要和單位勞動仲裁，其實這個說法是不對的，保護自身合法權益是十分有必要的，下面我們一起來了解一下吧！

1、費時費力

很多人說最好不要和單位勞動仲裁大概是因為比較費時費力，如果能用協商解決的方式那就最好不過，比較勞動仲裁過程是比較漫長的，有的公司自知理虧，會故意拖延時間，讓流程走的非常慢。

2、害怕影響新工作

有些找到新工作的如果和上一家公司仍然有官司存在，擔心新的用人單位多少有一些顧忌，害怕影響到新的工作，其實這一點是不用擔心的，一般你是否仲裁新公司是不知道的，主要是會耽誤自己的時間而已。

3、證據難以收集

很多網友認為，許多上班的人，在工作最初沒有感到自己的利益受到損失，因此工作期間不會收集相關的證據，因此一旦發生不好的事情，自身的利益受到傷害時，沒有直接的證據，搜集以往證據的過程也非常艱難，曾經有一個新聞就是用人單位勞動仲裁時，故意拖延時間，甚至于拖了好幾年才執行。

想要進行勞動仲裁，首先需要準備相關證據，前往當地勞動局提交資料申請仲裁，仲裁委員會應當在收到仲裁申請之日起五日內作出受理或者不予受理的決定，做出決定后會在五日內將申訴書副本送達被申請人，然后就是開庭審理以及仲裁調解。

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