網(wǎng)站小編空城舊憶據(jù)網(wǎng)絡(luò)最新關(guān)于“指甲上的月牙少（指甲上的月牙少是不是身體不好）”報(bào)道資料整理發(fā)布相關(guān)事件細(xì)節(jié)！本文目錄一覽：

1、手指甲上沒(méi)有月牙是怎么回事 2、指甲上一點(diǎn)月牙都沒(méi)有了怎么辦 指甲沒(méi)月牙代表什么 3、指甲沒(méi)有月牙說(shuō)明你的身體是什么狀況？ 4、手指甲上月牙少是不是就是不健康 5、手指甲上的月牙越來(lái)越少怎么回事 手指甲上的月牙越來(lái)越少的原因 6、手指什么沒(méi)有月牙是為什么 手指甲上沒(méi)有月牙是怎么回事

手指甲上沒(méi)有月牙是怎么回事？手指上沒(méi)有月牙是月牙不正常的一種表現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)，手指上的半月痕越少越小，說(shuō)明體質(zhì)偏寒，氣血運(yùn)行得比較慢，手指上沒(méi)有月牙的人，身體會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：

1、疲勞乏力，容易生痰。

2、體質(zhì)不好，容易感冒，反復(fù)感冒之后容易誘發(fā)鼻炎。

3、面色蒼白，睡眠不好。

4、腸胃吸收功能不好。

5、手腳冰涼，畏寒怕冷。

6、嗜睡且容易心驚。

7、易生腫瘤。

除了手指甲上沒(méi)有月牙之外，以下兩種情況也屬于不正常現(xiàn)象。

1、小指也有半月牙說(shuō)明此人是熱底型，熱型的人手指上半月痕的面積都超過(guò)了指甲面積的五分之一，這類人不怕冷，臟腑功能比較強(qiáng)，身體里的陽(yáng)氣比較旺盛，容易出現(xiàn)面色發(fā)紅、煩躁便秘、口唇發(fā)干、吃得多好動(dòng)等癥狀，甚至?xí)鸶哐獕骸⒏哐恰⒅酗L(fēng)等疾病。

2、手指甲上的半月痕邊界模糊不清，即沒(méi)有明確的邊界，是寒熱交錯(cuò)或陰陽(yáng)失調(diào)體質(zhì)的特征。

3、無(wú)論出現(xiàn)哪種情況，都提示身體方面不正常了，需要補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)或增強(qiáng)鍛煉。

[img]指甲上一點(diǎn)月牙都沒(méi)有了怎么辦 指甲沒(méi)月牙代表什么

很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己手指甲上會(huì)有月牙，而且有的時(shí)候指甲上月牙也會(huì)消失，直到手指甲一點(diǎn)月牙都沒(méi)有的時(shí)候，那就要多注意一下自己的身體了。雖然有的人手指甲上一點(diǎn)月牙都沒(méi)有，但身體還是很健康的，值得注意的是，沒(méi)有月牙的人雖然表面上是沒(méi)有什么病癥，但是一旦有什么病痛的時(shí)候，就會(huì)特別嚴(yán)重，所以平時(shí)養(yǎng)好身體還是相當(dāng)重要的。

半月牙一般越大，說(shuō)明人體的精力越旺盛，半月牙最好是到指甲的五分之一處為最佳，正常的年輕人也要有7個(gè)以上的月牙才是比較正常的。如果少于7個(gè)半月牙，則是身體某些機(jī)能出現(xiàn)問(wèn)題。指甲上的月牙減少該怎么辦呢?

一、多鍛煉身體

鍛煉身體平時(shí)就是必不可少的，每天慢跑30-60分鐘最佳，大概就能起到一個(gè)鍛煉的效果，如果過(guò)多的話也有可能傷害身體，身體強(qiáng)壯了，身體的免疫力也會(huì)增強(qiáng)，各種病痛也會(huì)相對(duì)減少。

二、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品

平時(shí)的時(shí)候就要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和多吃一些黑色的食品，像是黑豆和黑米，都是不錯(cuò)的選擇，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話，將富含蛋白質(zhì)高的食物做成清湯，清湯會(huì)更容易被身體所吸收。

三、良好的作息時(shí)間

平時(shí)就愛(ài)熬夜的人，身體多少都會(huì)有很多問(wèn)題，人體在晚上10點(diǎn)-凌晨2點(diǎn)是新陳代謝的最佳時(shí)期，這段時(shí)間要盡量保持睡眠狀態(tài)，才能保證下一天的工作和學(xué)習(xí)有一個(gè)很好的精神狀態(tài)。

很簡(jiǎn)單的方法，看手上的月牙就能輕松探清自己身體到底如何，正常年輕人手上的月牙要保證在7個(gè)以上，老年人也要在5個(gè)以上方為健康。

指甲沒(méi)有月牙說(shuō)明你的身體是什么狀況？

指甲上沒(méi)有月牙，無(wú)非這3個(gè)原因

1、甲狀腺功能衰退

如果人體的甲狀腺機(jī)能出現(xiàn)了退化癥狀，會(huì)影響人體的新陳代謝效率，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，而指甲生長(zhǎng)速度會(huì)更慢，因此在手指上呈現(xiàn)出來(lái)的月牙數(shù)量和面積會(huì)越來(lái)越少，甚至?xí)А?/p>

當(dāng)人體的甲狀腺功能處于亢奮的狀態(tài)，甲狀腺激素明顯上升，新陳代謝逐漸恢復(fù)，那么月牙也會(huì)趨于增多的現(xiàn)象。

2、可能是營(yíng)養(yǎng)不良

指甲上沒(méi)有月牙，無(wú)非這3個(gè)原因！別再瞎猜了

另外，如果身體出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，新陳代謝減慢，角質(zhì)層細(xì)胞的生長(zhǎng)速度也會(huì)變慢，從而表現(xiàn)出月牙偏小或者是逐漸消失的傾向。

3、正常的生理進(jìn)程

年紀(jì)越來(lái)越大，角質(zhì)層細(xì)胞趨向成熟，角蛋白細(xì)胞的分裂越來(lái)越少，原來(lái)的月牙會(huì)逐漸變少，有時(shí)候會(huì)完全消失。所以老人的月牙會(huì)比年輕人少一點(diǎn)，這是一種正常的生理進(jìn)程，大家不要過(guò)于憂慮，也不要認(rèn)為這是疾病。

因此從整體來(lái)看，有些人利用月牙的大小判斷身體的健康程度，其實(shí)是不是特別準(zhǔn)確的，有時(shí)候只是生理現(xiàn)象，跟疾病沒(méi)有太大關(guān)系。

手指甲上月牙少是不是就是不健康

指甲作為皮膚的附件之一，能起到“盾牌”作用，保護(hù)我們手指末節(jié)指腹免受損傷，維護(hù)其穩(wěn)定性，增強(qiáng)手指觸覺(jué)的敏感性，協(xié)助手抓、捏、擠等動(dòng)作，伴隨著我們一生。

其實(shí)，指甲與頭發(fā)的成分一樣，是由一種叫作角蛋白的物質(zhì)構(gòu)成的。指甲是從皮膚下的甲床上生長(zhǎng)出來(lái)的，在生長(zhǎng)過(guò)程中，甲床不斷產(chǎn)生活細(xì)胞，并逐漸把舊的細(xì)胞向前推進(jìn)，慢慢向外延伸，推至指甲下層的皮膚上，代替舊的指甲。由于被擠出來(lái)的指甲已經(jīng)屬于死細(xì)胞，所以在指甲生長(zhǎng)或被修剪的過(guò)程中，我們并不會(huì)感到疼痛。

人的指甲生長(zhǎng)情況各不相同。一般來(lái)說(shuō)，相對(duì)健康的指甲表面平整光滑，厚薄適中，沒(méi)有明顯的斑點(diǎn)或橫豎紋。指甲的顏色也呈粉紅色，這是因?yàn)槿梭w血液供應(yīng)充足所展現(xiàn)出來(lái)的健康色。

指甲還是身體健康的晴雨表，指甲的生長(zhǎng)形態(tài)一定程度上可以反映出身體的健康狀況。有的人指甲表面凹凸不平，這可能是由于真菌感染、營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。因?yàn)椴蛔⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生而引發(fā)病菌感染會(huì)使指甲出現(xiàn)凹凸不平的狀況，如果凹凸不平伴隨著指甲發(fā)黃、增厚，則說(shuō)明已經(jīng)染上了灰指甲，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。此外，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，身體缺乏微量元素也可能導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)緩慢，表面凹凸不平，平時(shí)可以多吃蔬菜、蛋類等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。除了指甲表面不平整，有的指甲表面會(huì)出現(xiàn)橫豎棱線。研究表明，如果指甲出現(xiàn)橫向棱線，說(shuō)明身體壓力較大，應(yīng)盡可能地調(diào)整心態(tài)，保證身心健康。如果指甲出現(xiàn)豎向棱線，則說(shuō)明指甲開(kāi)始老化。指甲老化大多是因?yàn)楣?jié)食、營(yíng)養(yǎng)不良造成的，因此不必太過(guò)驚慌，只需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)即可。

有傳言稱，指甲上的月牙少、白點(diǎn)多是身體不健康的表現(xiàn)，其實(shí)，這種說(shuō)法是不正確的。我們指甲底部的半月形白色痕跡被稱為月牙，每個(gè)人指甲的月牙數(shù)量、形狀都不相同。月牙其實(shí)是還沒(méi)有完全角質(zhì)化的指甲，在指甲的生長(zhǎng)過(guò)程中，角蛋白細(xì)胞的產(chǎn)生由中間向兩側(cè)遞減，我們能不能看到月牙，取決于指甲甲基的位置。如果甲基距離指尖較近，月牙則清晰可見(jiàn)，反之，則月牙較小，或看不見(jiàn)月牙。因此，月牙的大小及多少與人體的新陳代謝有關(guān)，并不能反映人體健康狀況。同時(shí)，如果指甲發(fā)白或白點(diǎn)較多，則說(shuō)明體內(nèi)可能缺少鐵等微量元素，也不代表身體不健康，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就可以了。

在日常生活中，我們應(yīng)注意保護(hù)指甲，尤其是在修剪指甲的過(guò)程中，要先剪中間再剪兩側(cè)，這樣容易把握修剪力度。修剪完成后，應(yīng)用指甲銼將指甲的邊緣打磨圓滑，避免出現(xiàn)毛刺。此外，有的女生為了指甲漂亮，會(huì)選擇美甲。美甲會(huì)造成指甲磨損，指甲的自我修復(fù)周期為28天左右，因此，美甲最多一個(gè)月做一次。如果指甲周?chē)霈F(xiàn)紅腫、發(fā)炎等情況，則建議不要做美甲，留給指甲一個(gè)恢復(fù)周期。

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手指甲上的月牙越來(lái)越少怎么回事 手指甲上的月牙越來(lái)越少的原因

1、手指甲月牙越來(lái)越少，并不能完全代表身體出現(xiàn)了異常情況，月牙多與少一定程度上反映了身體的大致情況。

2、如果是月牙突然出現(xiàn)減少，在中醫(yī)上認(rèn)為是由于肝血虧虛引起的。在西醫(yī)上認(rèn)為缺乏某些微量元素所導(dǎo)致，很可能是身體狀況一種反應(yīng)，可能是休息不好、精神狀態(tài)不好等等，建議平時(shí)多注意休息。

3、還有飲食上要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加均衡營(yíng)養(yǎng)素，尤其是微量元素，還要注意精神上保持愉悅心情，不要過(guò)度緊張，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。這個(gè)指甲的月牙大與小、多與少與健康沒(méi)有必然的關(guān)系，所以也不要太在意這種情況。

手指什么沒(méi)有月牙是為什么

1、手指甲的月牙是反應(yīng)指甲生長(zhǎng)的重要觀察指標(biāo)。如果出現(xiàn)指甲沒(méi)有或者月牙少，反映出體內(nèi)出現(xiàn)一些狀況，譬如維生素微量元素的缺乏、血液性疾病、腸胃功能紊亂等因素都可以出現(xiàn)月牙的減少或者沒(méi)有月牙存在。

2、發(fā)生這種情況后，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下身體，看看有沒(méi)有異常，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。如果是維生素微量元素缺乏引起的，補(bǔ)充維生素微量元素后可以恢復(fù)正常。

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