誰是中國最長壽的老人？最長壽的老人到底有多大年齡？百歲壽星的養生秘訣是什么？ 10月6日，由中國老年學會主辦的首屆中國十大壽星排行榜將謎底一一揭曉。 此次首屆中國十大壽星排行榜評選活動是從各地推薦的272名百歲老人中，根據戶籍簿確認的出生時間，按年齡排序產生了截至到9月15日仍健在的2008年中國十大壽星。活動評選出男女壽星各10名，平均年齡117.5歲，主要集中在新疆、甘肅、河南、湖南、海南。 在10月6日公布的榜單中，新疆有6位百歲老人榜上有名。其中，121歲的喀什地區澤普縣的維吾爾族老人薩迪克·薩伍提 （生于1887年8月9日，現住喀什市），118歲的維吾爾族老人買合甫·孜汗（生于1890年6月15日，現住烏市頭屯河區火車西站機務段路西社區）分獲男女壽星冠軍。 評選工作于6月30日啟動，由各省、自治區、直轄市老年學會或老齡委在8月31日前選出當地各前5名男女壽星，申報中國老年學會。中國老年學會匯總各地材料進行初選，并委托專業中介機構進行核查，排出名次。據了解，我國百歲及百歲以上人口已由1990年的6681人上升到2000年的17877人。目前，新疆百歲以上的老人有1413位。 調查顯示，十大壽星長壽秘訣有五條：一是心態平和，順其自然，不苛求，不攀比，不埋怨；二是生活規律，喜歡勞動，定時作息，粗茶淡飯；三是心地善良，待人寬厚，樂于助人；四是家庭和睦，子女孝順；五是遠離喧囂，環幽室簡。大多數壽星居住農村磚瓦或土木平房。 “中國十大壽星排行活動是展示各地長壽水平和壽星風范的重要窗口，是總結傳播長壽經驗，引導社會關愛百歲老人的重要活動載體。”此次壽星評選活動的負責人中國老年學會顧問宋玉華說。 【新聞鏈接】 第一女壽星愛吃肉愛聊天 10月6日下午，當記者將排行情況告訴老壽星買合甫·孜汗老人時，正在家吃肉包子的老人高興地直拍手。買合甫·孜汗老人目前正在喀什老家探親。當她知道自己是全國女性長壽第一人時，連向孫子核實，當看到孫子連連點頭后，老人伸出一根指頭，得意地晃來晃去。 買合甫·孜汗老人一直生活在喀什岳普湖縣農村，以種田為生，育有3個兒子。 1974年，她隨招工到烏市鐵路系統工作的小兒子吐爾地來到烏市 ，一直操持家務，照顧8個孫子孫女。 “老太太特別愛聊天。 ”每次孫女婿買爾丹陪老人散步時，她總會和鄰居說個沒完。在家里也是如此，只要有人在她身邊，她就要說話，連1歲半的重孫女也不放過。 “老人每天要吃四頓飯，一頓都不能少。 ”老人的小兒子吐爾地說，老太太近20多年來，又喜歡上吃肉。老人愛吃羊肉牛肉，卻從不吃雞肉、魚肉。 老人雖然已經118歲了，但經大夫檢查發現，除右眼視力不好、耳朵有點背、上頜牙齒掉了外，并沒什么大毛病。

早在2013年時候，這位老人名叫阿麗米罕·色依提就被認證為全中國、全世界最長壽的女性和最長壽的人類。清朝光緒年間出生在新疆的她，這一生已經歷了三個世紀，并且，大家可以從他的生日宴視頻看到，這位已經134歲的老人，身體看上去依然很硬朗。那么，是不是長壽也有什么秘訣？

為何長壽的總是女的？

可能很多人對134歲這個數字放在一個人的壽命上有多震撼并不了解，要知道從科學的角度來看，通常人類的壽命最多也就110到115歲的樣子，這個數字已經相當于我們生長和發育期時間長度的5到7倍了，相當于真正意義上的衰老過程就占據了一生的絕大部分時間。即便是科學家也無法得出人類最長可以活到多少歲，以前有研究人員將120歲認為是人類壽命的極限，但老人阿麗米罕·色依提就已經打破了這個數字。

事實上，不管是從我國人口數據來看，還是從全世界范圍來看，女性的確要比男性的平均壽命長5歲的樣子。例如，在2018年的時候，當時的數據顯示我國人口平均壽命是77歲的樣子，但如果分為男女這兩個性別來計算的時候就發現，其實男性只有73.64歲的平均壽命，而女性則擁有79.43的平均壽命長度。也就是說，相對而言，女性比男性長壽是一個建立在事實依據上的普遍規律。

有數據顯示，男性只占據了百歲老人中的15%左右，而其中大約85%的部分都是女性。并且，從特殊疾病的發病時間來看，女性出現中風、心臟疾病等容易對生命構成威脅的疾病的時間，往往也要比男性晚上10年左右的時間。對于為什么女性總是比男性更長壽這個問題，科學界至今也沒有一個確切的答案，只是認為可能與男性多了Y染色體，女性多與雌激素、月經導致缺鐵等因素有關。

為什么人的壽命長短還存在明顯的個體差異？

經常有人疑惑，為什么現在的平均預期壽命比幾十年以前翻了一倍，但周圍并不少見三四十歲、甚至還是孩子的人就得了重病，而以前的很多老人都七老八十了還在下地干活？這個問題其實本身就不嚴謹，要知道，幾十年出生的人活到現在的畢竟是少數，而你平日里打交道的一般都是年輕人群，再加上現在網絡又特別發達，關于年輕患者的“眾籌”信息很是常見，所以才給了我們一種當代人是不是不如以前的人更長壽的錯覺。

但是，我們的感覺往往都是不準確的，尤其是在這個大數據時代，國家統計局報告顯示：近幾十年時間，中國人均預期壽命已從開始的35歲左右提升到現在的77歲左右。不難看出，放眼全世界，國人的平均壽命早已高出世界平均水平。可能大家很難想象，即便是現實，有一個叫做塞拉利昂的地方，在那里生活的男性平均壽命竟然只有37歲的樣子，但生活在圣馬力諾這個國度的男性竟可以達到80歲左右的平均壽命。

之所以要列舉這兩個比較極端的例子，主要是為了告訴大家，雖然女性整體上比男性壽命更長，但壽命本身也存在很大的個體差異，正如生活在這兩個國家的男性，他們平均壽命竟然可以相差一倍以上。其實這個問題也不難理解，正如我們這幾十年時間里平均預期壽命的增加，人的壽命固然跟基因有很大關聯，但同時也會受到周圍環境的影響。

為什么現在結婚之前不少人都會了解對方家庭成員的病史，這就是從基因遺傳的角度來篩選對象，因為基因缺陷存在較大的遺傳風險，這對孕育后代來說是比較重要的一點。但與此同時，像一個人的飲食習慣、生活壓力、經濟條件、體力勞動強度、鍛煉習慣等，都會成為影響壽命長短的重要因素。正如現在平均壽命水平較高的歐洲人，他們在公元前的時候也只有20歲左右的平均壽命。

事實上，19世紀才是歐洲社會和人口發展的重要轉折，之所以他們可以在1977年的時候就達到72歲的平均壽命，除了社會發展讓大家的生活條件更好以外，主要就是因為社會衛生環境和醫學技術進步帶來的結果。人類社會一直在向前，所以，不管我們從某個國家來看，還是從全世界范圍來看，人類的壽命整體都是向上增長的趨勢，差別只在于增長的多少不同罷了。

世界上年齡最大的人叫戴弗吉·黛維 新華網新德里2007年7月31日電 據當地媒體報道，生活在印度北部喜馬偕爾邦布朗村子里的老太太戴弗吉·黛維已至少有130歲高齡了。如果她的年齡能被證實，那么她將是世界上壽命最長的人，比已知的世界上最長壽的一位中國婦女還大14歲。 昌迪加爾市律師迪內希·庫馬爾日前說，盡管黛維沒有出生證明，但從她的家史推算，她至少130歲了。他說，黛維25歲時生下大女兒。大女兒20歲結婚，28歲生下兒子凱沙夫· 拉姆，而現在拉姆已經80歲了。 庫馬爾說，他三個月前開始調查黛維的家史，有兩個很重要的證據可以證明她的年齡。首先，她的一個孫子已經80歲了。其次，她的一個健在的兒子已經102歲了。 黛維現在的身體依然很結實，她現在還能自己上山撿柴火。她說，自己每天喝兩杯牛奶，吃一個小米面包，一輩子只去過兩次醫院。 布朗村坐落在古盧山谷里。生活在這里80歲以上的居民有20個。除黛維外，還有兩位老人分別高達107歲和102歲高齡

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