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1、中國大學食堂的飯菜為什么比外國大學便宜？ 2、做個好的中國家庭主婦，中午，晚上的菜如何才能最營養最實惠，最好有一周菜譜， 3、外國人好奇，中國人平時正常吃一頓飯要花多少錢？ 4、十美元可以在中國買到什么 中國大學食堂的飯菜為什么比外國大學便宜？

大學4年時光是學生時期的寶貴回憶，勾起大家回憶的除了老師、同學之外，還有學校的食堂，大學期間食堂成了學生一日三餐要去的地方。

食堂中的飯菜也是眾多已經畢業的學子最想念的味道，為了迎合各地學生的口味，大學食堂中的菜色也在不斷增進和變化，以滿足學生們思念家鄉的情緒和味蕾。

我國的食堂可以說是菜色豐富，菜品也在不斷地創新，今天就帶大家來了解一下各國大學的食堂午餐都是什么樣的，看看你最喜歡哪國的大學食堂呢？

各國大學食堂午餐大比拼，看完對比后，還是中國的飯菜最“實在”

烏克蘭大學的食堂午餐：菜色單一

烏克蘭大學的食堂也是像我中國一樣使用餐盤用餐的，餐盤中有米飯、臘腸、拌的卷心菜、薄餅以及一碗看似濃稠的湯，看上去菜色較單一，不知道味道怎么樣呢？

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西班牙大學食堂午餐：菜色豐富

西班牙大學食堂的午餐看上去色彩搭配十分明亮，菜、湯、飯、肉、水果一應俱全，還有著面包，一些不愛吃米飯的同學還可以選擇面包，可以說是非常周到了。

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韓國大學食堂午餐：泡菜是必備

大家應該有看過看劇，里面的飯菜還是比較吸引人的，不過大部分食物還是比較單一的，而且每頓都會有泡菜，那些菜的分量是比較少的，只是碟子看上去擺了很多。

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中國大學食堂午餐：實實在在

終于到了我國大學食堂午餐了，這熟悉的餐盤是不是勾起了你的回憶呢？看完對比后，還是中國大學食堂中的飯菜最實在，不僅菜色齊全、搭配合理，也一定會讓同學們吃飽。

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各國大學試探午餐的大比拼，你認為誰會更勝一籌呢？相信大家的心中自有判斷，不過大學中存在這樣一種現象，即便是食堂菜色豐盛，依然有同學選擇了“點外賣”。

大學食堂菜色多樣，為何還有很多大學生選擇“點外賣”？

雖然大學食堂的菜色多樣，能夠滿足大部分學生的就餐需求，仍然有很多大學生選擇了點外賣而不去食堂就餐，這種情況還是很常見的。

其實大學生寧可點外賣也不想去校內的食堂就餐原因是多方面的，比如一些大學食堂的價格設置不太合理，標注的價格與食物本身的價值差距過大，讓很多同學難以接受。

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在價格“勸退”下，一些大學生就會選擇點外賣這種相對便利的方式，不過經常吃外賣對身體還是不好的，同學們還是要以健康為主。

到了中午休息的時間，大學食堂可是相當的壯觀，想要買到飯需要排隊等待很長的時間，有些下午還有課的同學，中午可以休息的時間就更加緊張了。

叫外賣的方式可以提前訂好時間，可以為自己節省下很多時間用來休息，這也是一些大學生寧可點外賣也不去校內食堂就餐的原因。

[img]做個好的中國家庭主婦，中午，晚上的菜如何才能最營養最實惠，最好有一周菜譜，

第一套：

星期一

早餐：饅頭，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。

中餐：米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、絲瓜湯。

晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。

星期二

早餐：窩窩頭、牛奶（或豆奶）、鹵蛋1個、豆腐乳

中餐：米飯、肉末茄子、鴨子海帶湯。

晚餐：干煸豆角、稀飯、豆沙包、青椒肉絲。

星期三

早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個）

中餐：饅頭、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、雞蛋湯。

晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆絲。

星期四

早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個

中餐：米飯 、黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿卜海帶排骨湯。

晚餐：豆漿或稀飯、蔥花餅、青椒芹菜肉絲。

星期五

早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、

中餐：米飯、炒菜花、辣子雞丁，香菇青菜湯。

晚餐：芹菜肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末燒豆腐。

星期六

早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎雞蛋1個

中餐：米飯、五香魚、黃豆芽炒胡蘿卜、香菇湯。

晚餐：饅頭，玉米粥、番茄炒蛋、魚香肉絲。

星期天

早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮雞蛋1個

中餐：米飯 黑木耳炒雞丁、糖醋白菜、南瓜湯。

晚餐：韭菜豬肉餃子、豆豉油麥菜、肉末炒豇豆。

第二套：

周一：

早餐：牛奶，包子

中餐：饅頭，排骨花生米，芹菜炒香干

晚餐：紫菜蛋湯，清蒸鯽魚，尖椒肉絲，米飯

周二：

早餐：小米粥+蒸餃

中餐：米飯，木耳炒肉，魚頭燉豆腐，涼拌黃瓜

晚餐：米飯，絲瓜湯，洋蔥炒肉，肉末炒豆腐

周三

早餐：牛奶，面包（或花卷）

中餐：米飯，清炒四季豆， 涼拌三絲（紅、白蘿卜、萵筍）

晚餐：饅頭， 土豆燒牛肉，醬牛肉，香菇炒小白菜

周四：

早餐：牛奶，雞蛋餅

中餐： 饅頭，紅燒豆腐，醋溜土豆絲，肉末豆角

晚餐：米飯，排骨燉海帶，炸雞腿， 青椒炒雞蛋

周五

早餐：豆漿，小籠包

中餐：米飯，清炒空心菜，排骨燉東瓜湯，紅燒魚塊

晚餐：腰果炒菜花， 白菜炒豬肝，茄子燒肉

周六：

早餐：牛肉面，豆漿

中餐：米飯，紅燒肉，火爆腰花，雞蛋湯

晚餐：饅頭，南瓜燉排骨，炒鱔絲，

周日

早餐：豆漿，饅頭

中：饅頭，苦瓜燉雞腿，蒸魚塊，豆芽炒粉絲

晚餐：米飯， 筍尖燜豆腐，燒茄子，炒蒜苗

第三套：

周一：

早餐：米粥，油條，豆漿，雞蛋

午餐：花卷，冬瓜紫菜湯，肉絲炒芹菜

晚餐：米飯，冬瓜紫菜湯，涼拌筍絲

周二：

早飯：油餅，雞蛋，牛奶，餅干

午餐：米飯，清炒蝦仁，蒜茸茄子，涼拌絲瓜

晚餐：米飯，豆腐湯，肉絲炒豆芽，黃瓜炒雞蛋。

周三：

早飯：稀飯，牛奶，煮蛋，

午餐：米飯，涼拌皮蛋，肉絲芹菜

晚餐： 饅頭，清蒸魚，冬瓜湯，香菇炒肉絲。

周四：

早飯：牛奶，雞蛋，粥，

午餐：饅頭，冬瓜湯，燒茄子，番茄炒雞蛋

晚餐：米飯，冬瓜紫菜湯，炸蝦，毛豆炒豆腐干，

周五：

早餐：花卷，米粥，雞蛋

中餐： 饅頭，香菇炒豆腐，魚丸湯， 肉末炒豆角

晚餐：米飯。醋溜土豆絲，炒空心菜，冬瓜骨頭湯，

周六：

早飯：油條，雞蛋，豆漿

午餐： 饅頭，尖椒土豆絲，麻辣雞絲，韭菜炒魷魚

晚餐： 米飯，冬瓜紫菜湯，香酥雞腿，黃豆炒香干

周日：

早餐： 油餅，雞蛋，豆腐腦

中餐： 米飯，燉牛肉，炒素什錦、菠菜炒雞蛋

晚餐： 饅頭，紅燒帶魚，糖醋圓白菜，燉海帶

外國人好奇，中國人平時正常吃一頓飯要花多少錢？

全國的平均水平，每頓午餐可以花費15塊錢左右，早餐也就是四五塊錢，晚餐是18塊到20塊左右,這種數據的統計是根據工薪階層的吃飯花費來算的,在大多數地方吃午餐，我們可以買一只栗子雞或者是一些蔬菜和米飯，就可以吃得很好，但是在一些旅游區一天可能花掉六七十元的飯錢，因為這個旅游區的消費是特別貴的。

如果在遠離旅游區的地方吃飯價格就會下降，在旅游地點花300塊錢的價格吃晚餐坐20分鐘的車離開景區，然后再去其他的地方吃飯的話可以用100多塊錢就可以吃完，這頓飯也可以吃得特別的好，所以在外面吃飯的時候，一定要少去旅游景點中吃飯，因為這樣會花很多的冤枉錢。

在廣州可以用10塊到20塊的價格享受便宜的餐點，白領還可以選用外賣和食堂的食物一頓飯可以用30~40塊錢，就可以使自己吃得特別的飽，廣州的食物是特別有名的，在這里食物的種類也是很多的，所以它的價格也是根據食物的種類來決定的。在北京和上海的城市餐館吃兩頓到三頓飯，每個人最少也要點2~3個不同的菜才能夠滿足自己的食欲，但是這種花費是特別貴的，一些城市選擇一家中會的餐廳，一道菜就會花到六七十塊錢，所以說一定要去普通的餐廳去吃飯，這樣就能夠為我們省下很多的飯錢。

現在人們的生活條件提高了，所以就不用去為吃飯而煩惱，只要想好自己吃什么就可以了，在到了吃飯的時間，有的人是點外賣，有的人則是去飯館吃飯，他們覺得這種吃法可以讓自己的時間節省下來，用來工作或者是做其他的事情。

十美元可以在中國買到什么

我在美國生活了近二十年，所以還是對10美元有些發言權的，比如肉類，豬肉：一般的豬肉/排骨在超市賣2-3美元九兩（一磅）左右。所以可以買到3到四斤豬肉。

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牛肉：好的牛排一般在6-9 美元一磅，牛肉餡在4-5美元左右。雞肉：最便宜，在2-4美元左右一磅，可以買到2-4斤左右。蔬菜：和肉類價格差不太多。中國的小青菜很少，最常見的是菠菜，生菜。一般也是2美元左右一磅，所以十美元可以買4斤左右的青菜。

汽油：現在將近3美元一加侖，可以加3個多加侖的汽油。一加侖是3.78升。所以十美元可以加11升左右 升的汽油。餐廳：一般外賣一個午餐8-10 美元。堂吃的話一個人菜加小費要到12-15 美元左右。租車：最小號的車一天在25美元左右。學費：州立公立大學一般在1-2 萬美元。私立已經高達5-7萬美元。

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房產稅：我在美國東部紐約地區，每年的房產稅是房屋估計的2%-3%左右。 好區的獨立屋一般在70-100 萬美元，想下地產稅一年一萬五千美元都是正常的。幼兒園：在公立學校的學前班之前，幼兒園費用自費的，全天的月費在1600-2000 美元左右。

保險：一家四口每月保險在500-700 左右。看病：看保險。好的保險掛號不繳費或者10塊錢。差的一次30塊左右。藥費也是，結構很復雜，總之不便宜。一次同事的5毫升眼藥水150美元。有保險。

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美容美發：普通男士理發20美元、女士剪發40美元（再加小費20-30%）。美容按摩100 美元一次至少了。所以，看10美元的購買力在某些地方購買力強，某些地方不如10人民幣。

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