您好！您是想問國家認可的健身機構是哪里嗎？國家認可的健身機構是上海體適能。上海體適能培訓機構,簡稱AFCC,由上海體適能體育管理有限公司運營管理,是國家體育總局批準授權的健身機構，健身教練國家職業資格培訓單位、健美操教練國家職業資格培訓單位,中醫藥適宜技術職業化培訓單位。

1、創體健身學院

創體健身學院，簡稱創體，隸屬于西安創體體育有限公司。專注于培養健身行業人才，健身教練、運動康復師、運動營養師、健美健身運動員、健身俱樂部管理精英等，課程共分為3大領域：專業級領域、管理領域、創業領域。

2、鵬派國際健身學院

鵬派國際健身學院，是中國首家集專業健身俱樂部和全能教練培訓體系于一身的國際健身學院。旗下設有PEP鵬派健身俱樂部和鵬派教練培訓基地。總面積超過4000平方米。投資額將近1000萬。

3、北京健華國際健身學院

北京健華國際健身學院——中國首家零基礎以全能私人教練為核心的全能健身教練培訓基地。學院秉承誠信辦學、誠信教學的理念，為社會培養和輸送高素質、高技能的專業健身教練人才。

注意

（1）冬季進行健身鍛煉時熱身活動要充分，尤其在室外時，首先要做好充分的熱身準備再進行較大強度的健身運動。

（2）衣著厚薄要適宜冬季進行健身活動要注意頭、背、腳部的保暖。在室外進行健身鍛煉更要注意保暖，鍛煉完后切不可站在風大的地方吹風，而應盡快回到室內，擦干汗水，換上干凈衣服。

（3）環境要清潔舒適在室內進行鍛煉時，一定要保持室內空氣流通、新鮮。

（4）鍛煉方法得當冬季健身要提高鍛煉的強度和力度，增加動作的組數和次數，同時增加有氧鍛煉的內容，相應延長鍛煉時間，用以改善機能，發展專項素質，消耗體脂，防止脂肪過多堆積。

（5）應根據個人體質加以變換和調節，對心血管病患者，應禁止做急劇運動，運動量要循序漸進。患有呼吸系統疾病的中老年人，如老慢支、肺氣腫、哮喘、肺心病、低血壓等，應避免靜止的肌肉用力。

以上內容參考：

百度百科-創體健身學院

百度百科-鵬派國際健身學院

百度百科-北京健華國際健身學院

百度百科-健身

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